梳理头发可以头皮和促进头发生长，但是梳理头发过度或者用力拉扯头发会造成头发的损伤，导致头发分叉和断裂。因此，尽量避免使用过多力量或者用粗齿梳梳理头发，尤其是当头发还湿润时，因为头发湿润时比较脆弱。用宽齿梳或者使用指甲轻轻地梳理头发可以有效减少损伤。
护发素是一种重要的头发护理产品，可以为头发提供营养和保湿。在使用护发素时，要均匀地涂抹在头发中部和发尾，避免将其涂抹在头皮上。如果你在护发素中加入了一些植物油，例如橄榄油或者椰子油，它们可以为头发提供更深层次的滋润和保护。
使用卷发棒、电吹风和熨发器等热工具可以帮助你创造出不同的发型，但是过度使用这些工具会对头发造成伤害。热工具可以剥夺头发的水分，使头发变得干燥和易于断裂。因此，尽量减少使用热工具的频率，或者使用低温度的选项。使用热防护喷雾也是一个好主意，可以减轻头发受到的热量损伤。
过多的化学处理，例如染发、烫发、烫发和使用含有硫酸盐的洗发水等，会对头发造成损伤。这些化学品会剥夺头发的天然油脂和水分，使头发变得干燥和脆弱。尽可能地减少这些处理的频率，或者选择一些温和的处理方式，例如使用植物染发剂、卷发棒而非烫发剂、以及使用不含硫酸盐的洗发水等。
定期修剪发尾 经常修剪发尾是保持头发健康的重要步骤。分叉和断裂的头发往往会变得更加糟糕，所以及时剪去受损的发尾，有助于避免问题加重。一般建议每6-8周剪一次发尾，以确保头发保持最佳状态。
