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天津圣爱医院肛肠科讲说端午节过后肛肠疾病也上班了

2020-06-30 11:27:53   来源:
 2020端午节已经过去,在现代生活的今天,端午除去吃粽子过过节之外,更少得了亲朋好友相约吃吃吃,各种鸡鸭鱼肉,满汉全席,更甚至再来几瓶酒,搭配烧烤等美食,民生即是如此纯粹。天津圣爱肛肠医院肛肠科指出,越是在这种时刻,就越容易出现饮食问题,所以端午过后,注意生活和饮食调理,是防止节后疾病的重要措施之一,尤为重要。

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  端午过后生活饮食注意事项

  1、注意规律排便:端午假期人们的排便时间不尽规律,端午过后,要养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防节后肛肠疾病发作有着极其重要的意义。

  2、注意肛周卫生:对于节后出现排便异常患者,不仅要尽快到医院治疗,同时要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,避免引发肛门瘙痒或肛周皮疹;

  3、注意饮食有节:端午假期吃喝玩乐享受完了,节日过后就要注意日常的合理饮食,少吃辛辣刺激的食物,远离酒精,即使夏天高温炎热,也不要贪食寒凉食物,多吃新鲜的蔬菜、水果等,让饮食恢复规律与健康;

  天津圣爱肛肠医院肛肠科指出,端午节过后,便是炎热的夏季,夏季本身是肛肠疾病高发期,一旦饮食不注意,大量食用高热量、难消化的食物,就更很容易引发痔疮、加重便秘等。所以在端午假期过后,应注意结合自身情况,尽量以清淡易消化为主,使饮食与作息回归规律与均衡。

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  天津圣爱肛肠医院肛肠科提醒:在节假日期间不出去玩而呆在家的朋友们,在节日后一日三餐的热能比例分配要合理,不吃早餐而午餐、晚餐超量,这样容易代谢超负荷而导致肥胖。在回归日常生活的同时,不要忘了肛肠疾病也在威胁你。

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